psicologia clínica
O autoconhecimento que transforma e melhora a autoestima, os comportamentos e relacionamentos interpessoais.
A DEPRESSÃO é a mesma coisa que A TRISTEZA?
Essa é uma pergunta muito comum, por isso é muito importante você entender que a depressão é considerada um transtorno mental, que pode levar a diversos sintomas como: sentido de culpa, irritabilidade, falta de esperança, aumento ou diminuição de apetite, isolamento, entre outros questões, os quais afetam de maneira negativa a rotina de vida de uma pessoa.
Enquanto a depressão é persistente, a tristeza é uma emoção, é um sentimento normal que faz parte da vida de um indivíduo, é passageira e não afeta de maneira significativa a sua vida. Se você ainda tem dúvidas sobre o quanto essa emoção pode estar te afetando, pode entrar em contato comigo para você entender como juntos podemos resolver essa questão.
A ANSIEDADE tem a ver com o MEDO?
É muito importante você saber que a ansiedade é uma resposta emocional provocada por medo, que é uma emoção e uma resposta emocional a um perigo real ou imaginário. Ele é a forma que o nosso corpo tem de reação e de preservação.
O problema surge quando essa emoção se apresenta em exagero em vários momentos da rotina do indivíduo, sem necessidade alguma, atrapalhando de maneira repentina a vida de uma pessoa. Isso causa sofrimento e alterações emocionais muito graves. Mas existe um caminho para você não viver dessa forma para sempre. Se essa é sua questão, entre em contato comigo para você saber como podemos resolver essa questão juntos.
Por que TREINAR as HABILIDADES SOCIAIS?
As habilidades socias são capacidades importantes para saber comunicar e relacionar com os outros.
Hoje em dia, habilidades como empatia, trabalho em equipe, assertividade, saber solucionar problemas, escutar ativamente, fazer contato visual e muitas outras, são capacidades importantes para ter uma boa liderança e uma boa satisfação no trabalho, e nos relacionamentos em geral. Se você deseja desenvolver as habilidades, entre em contato comigo para você saber como juntos podemos desenvolvê-las.
A psicoterapia auxilia no processo de OBESIDADE E EMAGRECIMENTO?
A função do psicólogo é auxiliar nas duas principais etapas desse processo que são o emagrecimento e a manutenção do peso. Sendo assim, você pode estar se perguntando “quais são barreiras para o emagrecimento?” As principais são a adesão ao plano alimentar do nutricionista, mudança de pensamento disfuncionais sobre imagem corporal e autoestima, além da dificuldade do engajamento da atividade física.
Se você deseja auxílio para realizar o seu processo de emagrecimento e manutenção de peso, entre em contato comigo para você saber como podemos resolver essa questão juntos.
Auxilio você na construção e fortalecimento do seu ser.
COMO REALIZO OS ATENDIMENTOS
NOSSO TRABALHO SERÁ REALIZADO COM BASE NA TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL (TCC)
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) propõe através do modelo cognitivo a relação direta de pensamento, emoção e comportamento. Em outras palavras, a forma de como eu penso influência sobre aquilo que sinto e como de consequência eu me comporto.
Dessa forma realizamos uma terapia estruturada, focada no presente, orientada por metas que precisam ser claras mensuráveis e reais, com ênfase na resolução de problemas e direcionada para a ação. A TCC trabalha com o EMPIRISMO COLABORATIVO, ou seja, é a capacidade do terapeuta de envolver o cliente ao longo de todo o processo, é um trabalho colaborativo do início até o fim. É uma abordagem que também se destaca pela utilização de várias técnicas praticas por cada exigências e demanda do paciente.
Segundo estudos recentes a TCC é considerada padrão ouro por várias demandas clinicas, entre as quais temos: depressão, ansiedade e obesidade e emagrecimento.
PRINCIPIOS DA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
Colaboração e participação ativa do paciente
Orientada para os objetivos e focada nos problemas
Foca no presente: nos problemas atuais do paciente e situações especificas.
É uma terapia educativa, tem como objetivo ensinar ao paciente a ser seu próprio terapeuta e enfatiza a prevenção de recaídas.
Ajuda o paciente a resolver seus problemas e demandas mais urgentes.
Ensina os pacientes a identificar, avaliar e responder aos seus pensamentos e crenças disfuncionais.
Ensina os pacientes a identificar, avaliar e responder aos seus pensamentos e crenças disfuncionais.
FAQ
Perguntas Frequentes
Sim, os atendimentos são pagos e personalizados, levando em consideração cada caso. O primeiro encontro é pago, porém, o valor pode ser abatido caso inicie o seu processo. No primeiro encontro preciso ter mais informações para entender as suas necessidades, além de ser uma oportunidade para tirar dúvidas que você venha a ter sobre o processo.
O processo se desenvolve em várias etapas, cada caso é único e particular. Sendo assim, o valor será estabelecido com base em cada demanda apresentada. No primeiro encontro, que é pago, posso te explicar melhor, é só agendar entrando em contato por WhatsApp.
O número de sessões também depende de cada caso. A quantidade dos encontros será definida com cada um. Os encontros pode ser semanais, com duração média de 50 minutos à 1 hora.
Está Interessado?
Entre em contato por WhatsApp ou por e-mail.
(61) 98140-9628
contato@mariaritabeghetto.com